Kategorie: Wie Stress dir Kraft gibt

Die Stressforschung zeigt: Stress kann dir Kraft geben und dein Leben bereichern – wenn du weißt wie! Erfahre, wie du negativen Stress in positiven Stress umwandeln kannst und so voller Energie alles meisterst, was dir wichtig ist.

Durch funktionelle Medizin raus aus der Erschöpfung Teil 2: Ein Interview mit Dr. med. Stephan Bortfeldt

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In meinem Blog-Artikel “Durch funktionelle Medizin raus aus der Erschöpfung” habe ich euch die funktionelle Medizin vorgestellt und wie diese dabei hilft, die gesundheitlichen Folgen von Dauerstress nachhaltig erfolgreich loszuwerden. Der Artikel ist auf...Weiterlesen
Durch funktionelle Medizin raus aus der Erschöpfung

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  Beschwerden wie Energiemangel oder Erschöpfung – bis hin zum Burnout-Syndrom – sind immer weiter verbreitet. Solche Beschwerden werden häufig durch Dauerstress verursacht. Bei der typischen Behandlung wird man krank geschrieben, um sich zu erholen. Einem...Weiterlesen
Ernährung bei Stress: Warum du unbedingt genug Eiweiß brauchst und wie du das schaffst

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Du hattest oder hast häufig Stress? Und fühlst dich immer öfter müde, unkonzentriert und schlapp bzw. möchtest dem unbedingt vorbeugen? Eine absolut notwendige Maßnahme hierfür ist die optimale Versorgung mit Eiweiß! Warum eine Eiweiß-optimierte Ernährung bei Stress...Weiterlesen